黑眼圈在年轻人身上是比较常见的黑眼圈一种面部皮肤的现象，导致黑眼圈出现的原因比较多。比如说有一部分人自身就属于天生色素沉淀过多，这种现象属于是一种正常的生理现象，当然还有一些关于黑眼圈的问题是因为平时生活习惯不好或者疾病原因造成的，比如说晚上经常熬夜玩手机，过度的疲劳，晚上没好好休息，这时候就会导致人体血液循环不好，会造成色素在人体眼睛的周围出现过多的沉积，就容易引起第二天早上起来出现黑眼圈的状况，另外对女性来说，如果月经期不调，或者是有肾阴虚的症状，或者是肝功能下降，都是比较容易引起黑眼圈出现的表现，那么，黑眼圈是有什么原因出现的，下面就让我们一起来看看。

 

   1、月经不调引起：女性长期出现黑眼圈，可能是因为痛经、或者月经不调引起。根据中医的理论认为，痛经、月经不调是由寒凝血淤、气滞血淤引起气血运行失常，黑眼圈就是气血运行失常体现在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也是比较容易出现黑眼圈。

 

   2、肝功能长期不正常：肝肿大患者，通常都存在黑眼圈。有极少部分的肝病患者在暴露明显的部位，比如眼眶周围、脸部出现色素沉着，呈现出“黑眼圈”。慢性肝病的治疗主要就是需要静养和食疗，减轻肝脏负担的同时也要及时进行补充营养，从而进行修复受损的细胞，恢复肝功。食用丰富的蛋白质食物如蛋、肉、乳；同时也应当提供充足的碳水化合物和维生素，以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要；坚持吃一些低脂肪的食物，从而减轻肝脏的负担。

 

   3、肾精亏少则两眼缺少精气的滋润：肾之黑色就浮越于上，因此眼睛呈现出一种无神的状态、眼睛周围的眼圈发黑。长期在日常生活中生活的方式不健康、过度的性生活，就很容易导致引起黑眼圈的出现。

 

   温馨提示：所以不要过度劳累疲劳，不经常熬夜。生活上作息时间要有规律，保持心情畅通愉快，防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤，或者下火的绿豆、决明子、山药、金银花等。