一、黑眼圈是指眼部周围肌肤变黑

 

    黑眼圈的产生较主要的原因是睡眠不足，眼周的肌肤没有得到充分的休息，静脉血管血液含氧不足，体内毒素无法排出，从而日积月累的色素沉淀形成黑眼圈。所以要淡化黑眼圈，我们在平时要多注意休息，少熬夜。如果条件允许的话，可以购置一些眼部产品配合手指按摩，促进血液循环，加强血红蛋白的携氧量，从而达到消灭黑眼圈的目的。另外在平时的饮食中，多补充胡萝卜，芹菜等蔬菜，适当补充高胶原蛋白物质。

 

    二、眼袋是指下眼睑突出

 

    眼部肌肤相比而言比较脆弱，更容易老化缺乏弹性。而眼袋的产生是因为胶原蛋白等物质的流失。眼部脂肪取而代之，逐渐堆积。说到预防和去除眼袋，首当其冲的当然是注意休息，有充足的睡眠。平时可以采用黄瓜等天然蔬菜敷用。睡前不要大量喝水。有空的时候，经常用指腹轻轻按摩眼睑处。多吃猪皮等富含胶原蛋白的食物，补充流失的胶原蛋白。

 

    三、解救黑眼圈和眼袋的几个小方法

 

    出现黑眼圈和眼袋的一个共同的问题就是睡眠不足导致的。所以要想消灭它们的较重要的事情就是保证充足的睡眠时间。给自己制定一个休息时间表，到点睡觉。其次，用毛巾热敷可以加快眼部血液循环，促进眼周新陈代谢，或者用使用过的茶叶包热敷也是可以的。较后，多补充些富含胶原蛋白和维生素的食物例如猪皮，新鲜蔬果的。

 

    好了，以上是关于黑眼圈和眼袋的区别了，大家get到了吗？记住，千万不要再熬夜了，不然黑眼圈和眼袋会加重哦，平时也要注意饮食的调理快让我们行动起来。