★近表妹一直在抱怨为什么脸上起了这么多的青春痘，心里很是着急，于是就问我有什么方法和治疗，现在就和大家一起分享怎样更好的防护和治疗青春痘。

　　上海江城皮肤病医院医生指出:怎样更好的防护和治疗青春痘

　　1、青春痘的现象是青少年这个年龄段频发的高峰期，青年的皮肤这个时候是油脂和心里的肝火★旺盛的时候，这个时候的皮脂分泌旺盛的脸部很容易起青春痘。这个时候保护皮肤的水分是很重要的，不要轻易的化妆，适当的脸皮用一些轻水洗涤，有利于充分的保护脸皮的水分影响。

　　2、平时在饮食方面青少年更要合理的膳食。可以多吃一些清淡的食物，例如一些瓜果蔬菜还有一些鸭肉，鲫鱼，蘑菇，等等。早餐应该吃一些维生素B和一些无机盐的食物。晚餐多吃一些植物性的蛋白更好的补充能量，少点摄入高脂肪的食物。

　　3、★后在生活方面希望青少年能够讲究个人卫生，每天洗脸的次数不要太少，每次洗脸尽量轻轻的拍打脸皮，清洗脸皮的油脂。如果有的是干性皮肤可以平时擦脸的时候用碱性的香皂，例如一些硼酸皂等等。这样更加的防护和治疗青春痘!

　　4、★贴患者的治疗青春痘的中医排毒养颜综合方法，★好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压等，这些都会严重影响自身皮肤，特别是出现在面部痤疮的皮肤，会留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌;因此，去正规医院皮肤科坚持科学治疗，对症才是治疗痤疮的★佳方法;同时，要保持乐观心态，注意合理饮食，清爽皮肤将离你不远。

　　医生提醒患者：青春痘是每个青少年或多或少一个经历，注重外表是自我的修养，保护皮肤更是健康的保证。以上内容是由的上海仁济医疗集团所属的上海江城皮肤病医院，具有全国乃至世界一流的医疗团队和世界先进的医疗设备。更吸进国外先进成熟的管理模式，进行企业化经营，在其所属的江城医院皮肤科深入开展“科学管理年活动”。医院本着本着服务社会，回馈大众的经营理念，专业治疗各种皮肤病，是您放心的选择。如果大家有更多皮肤病等相关疑问，可以随时咨询在线医生，医生会在线为您作详细专业的解答.同时您也可以免费预约医生门诊，来院直接就诊，可以为您节省更多的时间。