青春痘在我们的生活中是密切相关的，把握好好的生活习惯，可以预防青春痘的发生，那么怎么样的饮食以及生活的习惯不容易得青春痘呢?

      长青春痘平时要做哪些防护措施呢

　　首先是建议大家不要太爱吃肉。会让自己的消化系统不正常，那么会很容易堆积毒素的哦!还容易肥胖，所以如果不想得青春痘的人儿们，丢弃爱吃肉的习惯把!2其次建议大家不要老是摸摸脸，摸摸头发这样。我们要知道手是非常不干净的，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘，还会麻痹脸上的毛孔，所以建议大家改掉用手摸你身上的任何部位!

　　★后建议大家多吃青菜。许多人都认为牛奶和骨头汤是★补钙的，其实并不是这样的，青菜才是★佳的补钙食物，不但是补钙食物还是有利于健骨，★的作用就是能防止青春痘的来袭哦!所以建议大家多吃青菜。注意事项：

　　如果你正遭受青春痘困扰，请勿自行用手挤压、滥用化妆品、服用激素类药物或偏方进行治疗。　★好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压等，这些都会严重影响自身皮肤，特别是出现在面部痤疮的皮肤，会留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌;因此，去正规医院皮肤科坚持科学治疗，对症才是治疗痤疮的★佳方法中医排毒养颜综合方法。

　　上海江城皮肤病医院本着本着服务社会，回馈大众的经营理念，专业治疗各种皮肤病，是您放心的选择。如果大家有更多皮肤病等相关疑问，可以随时咨询在线医生，医生会在线为您作详细专业的解答.同时您也可以免费预约医生门诊，来院直接就诊，可以为您节省更多的时间。