怎么做好毛囊炎的科学预防？毛囊炎发病后患者会深陷困扰之中，不但影响到生活，也给工作造成了不变。那么与其患病后被动接受治疗，不如提前做好预防不让其有乘虚而入的机会，但毛囊炎的预防措施究竟该怎么做呢？相信很多人还比较茫然，下面上海江城皮肤病医院医生就来教一下大家预防方法，希望能帮助更多人免受疾病侵害。
1、做好衣物的清洁：衣服过紧过硬也是引起毛囊炎的因素之一，所以大家在生活中别穿太紧太硬的衣服，注重个人卫生，贴身衣物要保持清洁干净，勤洗勤换，防止受到病菌滋生。
2、调整饮食：预防毛囊炎还需要大家注意合理饮食，别经常去偏爱喝酒以及吃辛辣食物，很多人在喝多酒后皮肤都会有不良反应，刺激性的食物还容易导致病情加重，所以平时多吃吃水果及蔬菜。
3、调整精神：预防毛囊炎还得保持良好的情绪，每日用积极乐观的心态面对周围的人和事，放松精神，避免紧张、焦虑的不良情绪，若是出现了瘙痒性的皮肤病，也要尽快就医治疗。
4、做好皮肤清洁：预防毛囊炎，皮肤清洁也是不可或缺的，注意经常洗澡、洗头，保持头部和全身毛囊的清洁干净，还要注意适当的锻炼，提高自身的抵抗力，防止导致病菌的侵入，诱发该病。
关于毛囊炎的科学预防措施就介绍到这了，这需要大家在生活中认真落实起来，只有这样才可以更好的降低自己的患病率，不让此皮肤病有乘虚而入的机会。
