对于爱美的人来说，脸上出现青春痘是一种非常典型的状况了，很多时候，脸上冒出一脸的青春痘，这样极度的影响美观，更是非常的影响到我们的自信心，所以，为了自己的健康着想，大家肯定少不了要积极的去规避这方面的问题，具体的，以下就是上海江城医院皮肤科医师所带来的介绍：
青春痘在预防上面该注意哪些层面
一、忌烟忌酒。吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。
二、不要用手摸。生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。
三、留意饮食。除了以上介绍的外，还应在饮食上多加留意，应少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品。不要饮酒、咖啡等刺激性饮料，在生活中应留意多吃蔬菜、水果、多饮开水。
四、清洁皮肤。对于青春痘的预防，较基本的就是对皮肤的清洁了，生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防，应*清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。
五、多做运动。生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
温馨提示：面对青春痘问题，大家还是要积极的去认识和了解，为了保险起见，大家尽量还是注意要避免用手挤压，否则留下了疤痕就问题非常大了，为了自己的健康着想，大家对此还是得要积极的注意，尽量做到利用好各个层面来摆脱它的伤害。
