长了雀斑严重会干扰人的外在形象，不少人的肌肤也存在黯淡无光的情况，这是一件非常让人不快的情况，一方面影响人的心情，另一方面也对人的心理压力冲击也很大，那么预防雀斑问题我们该怎么去做，针对于此，以下就是上海江城医院皮肤科医生带来的介绍：
做到预防雀斑的三个要求
1.防晒!此条非常重要!因为色斑较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。
2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
温馨提醒：长了雀斑，大家还是要作一定的处理，毕竟这是一个外貌至上的时代，外表形象没有处理好，那么无疑给人的负面影响还是非常直接的，同时，如果大家对此，还有什么不明之处，欢迎多和医生交流咨询！
