当前位置: 上海江城皮肤病医院 > 雀斑 >

雀斑患者应该多吃什么呢

来源:上海江城皮肤病医院 点击咨询在线医生

   雀斑患者应该多吃什么呢?雀斑相信很多人都有所耳闻,因为这在生活中较为常见,存在此病会不利于形象外观,所以如果不幸正是此病患者的话,那么务必要意识到积极治疗的重要性。同时生活护理大家同样不可忽视,尤其是在饮食方面,很多人对其都不是太清楚,下面上海江城皮肤病医院医生就来为大家介绍下雀斑患者应该多吃的食物。

 
  1、患者在饮食上应该忌口。减少食用黑豆、核桃等深色食物的机会,因为这些食物会增加体内的黑色素含量。其次是烧烤油炸食物,这些食物不但令患者易发胖,并且内含的氧化物会加快肌肤老化,所以要尽量少食。感光蔬菜富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加黑色素,多吃这类食物会让肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以应该适量摄取。
 
  2、患者在忌口的同时,还应该保证所需营养物质的正常摄入。患者要经常食用富含维生素的食物,因为维生素可以抑制皮肤氧化作用,抑制黑色素的形成。具体的富含维生素的食物有猕猴桃、西红柿、柠檬。西红柿中含有丰富的维生素,具有保养皮肤祛斑的功效。柠檬中含有果胶和丰富的维生素,制成浴剂应用可以让皮肤滋润光滑。
 
  3、很多患者都忽视了饮食的重要性,所以经常存在雀斑加重的情况,在此建议各位患者日常生活中要多做好护理,加强一些营养的摄入,让机体保持在正常状态,这样才可以领病情得到控制。
 
  关于雀斑患者的饮食就为大家介绍到这了,希望能够帮助到更多患者。大家要清楚,在合理饮食的前提下是可以淡化雀斑的。

上海江城皮肤病医院是经上海市卫生和计划生育委员会批准,按三级医院标准设置的一所高起点、高水准、现代化的皮肤病专科医院..[详情]

  • “基层建设先进团单位”
  • "国际合作医疗机构"
  • “卫生部抗震救灾医药卫生先进集体

医生介绍

  • 夏风

    夏风

    中医主治医师,专业从事脱发、斑秃及常见皮肤病的临床...[详细]

  • 李衡华

    李衡华

    专业从事自体毛发移植临床工作,精通人体美学在毛发移...[详细]

  • 王寿兰

    王寿兰

    曾任湖北省中西医结合学会皮肤专业委员会委员;荆门市...[详细]

  • 吴玉琴

    吴玉琴

    多年专注皮肤科常见病尤其是痤疮(青春痘)的临床诊疗...[详细]

  • 顾昌林

    顾昌林

    皮肤科主任医师,学科带头人,全国卫生文明建设先进工...[详细]

上海江城皮肤病医院 地址:上海市杨浦区黄兴路286号

医院地址:上海市杨浦区黄兴路286号
健康热线: 13917342155
版权所有 ©上海江城皮肤病医院
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断 网站地图