脸上容易长痘痘要如何进行预防?青春痘、痘痘在我们看来是每个人多少都会有点的皮肤疾病，尤其高发于内分泌失衡的年轻人，同时也有一些成年的女性也会患发。它好发于脸上，会对患者的形象造成很大的影响，因此大家在没有患病之前做好积极的预防是十分有必要的。以下就是上海江城皮肤病医院医师关于一些预防措施的介绍。
痤疮的预防措施：
1、保持心情愉快：平时要保持乐观心态，因为情绪不佳会引起内分泌紊乱，从而引进痘痘的产生，更要多注意作息规律，不要熬夜，保证睡眠质量，才能确保皮肤油脂分泌正常，减少痘痘滋生。
2、保持皮肤清净：不要频繁的用手揉搓脸部，避免细菌的侵入和感染，平时要注意手及面部的清洁，多用温水洗脸，不要用凉水，只有温水可以洗去皮肤污垢及油脂，从面抑制痘痘产生。
3、注意饮食规律：注意营养搭配，多食用有清热解毒功效的食物，如绿豆，西瓜，海带，薏仁等等，也要多补充皮肤维生素及维他命，多吃水果，蔬菜等。
