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脸上容易长痘痘要如何进行预防

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     脸上容易长痘痘要如何进行预防?青春痘、痘痘在我们看来是每个人多少都会有点的皮肤疾病,尤其高发于内分泌失衡的年轻人,同时也有一些成年的女性也会患发。它好发于脸上,会对患者的形象造成很大的影响,因此大家在没有患病之前做好积极的预防是十分有必要的。以下就是上海江城皮肤病医院医师关于一些预防措施的介绍。

 
    痤疮的预防措施:
 
    1、保持心情愉快:平时要保持乐观心态,因为情绪不佳会引起内分泌紊乱,从而引进痘痘的产生,更要多注意作息规律,不要熬夜,保证睡眠质量,才能确保皮肤油脂分泌正常,减少痘痘滋生。
 
    2、保持皮肤清净:不要频繁的用手揉搓脸部,避免细菌的侵入和感染,平时要注意手及面部的清洁,多用温水洗脸,不要用凉水,只有温水可以洗去皮肤污垢及油脂,从面抑制痘痘产生。
 
    3、注意饮食规律:注意营养搭配,多食用有清热解毒功效的食物,如绿豆,西瓜,海带,薏仁等等,也要多补充皮肤维生素及维他命,多吃水果,蔬菜等。

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    中医主治医师,专业从事脱发、斑秃及常见皮肤病的临床...[详细]

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