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电脑族该如何做好脱发问题的预防

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   经过调查我们会发现脱发问题的人常见的都是一些电脑的人,这肯定是存在一定道理的,比如长时间的使用电脑,再加上注意力的高度集中还有电脑长时间辐射问题,长此以往,会严重影响人的内分泌功能,造成皮脂腺的分泌过于旺盛,毛囊极易被栓塞,进而使头发出现营养供应障碍,引发头发脱落,因此电脑族更需做好脱发问题的预防,以下就是上海江城医院医生带来的介绍:

 
  电脑族该如何做好脱发问题的预防?
电脑族
 
  1、精神状态不稳定,每天的焦虑不安会导致脱发的加剧,而压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,消除当天的精神疲劳,这样对头发是非常有益的。
 
  2、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头,尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。★好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷,这样既能够去除头屑、增加头发光泽,又能够按摩头皮,促进血液循环。
 
  3、吸烟会导致头皮的毛细管收缩,影响血液对于头皮养分的供给,从而导致头发的发育减缓。而白酒,特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气,也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量,每周至少让肝脏“休息”两日。
 
  4、脱脂性强或碱性洗发剂以及脱脂性和脱水太强的洗发剂,容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或者根据自己的发质选用。★好不要长时间的一直使用某种洗发剂。
 
  5、经常使用吹风机会损伤头皮,破坏毛发组织,所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多,烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在,次数多了会使头发发根大伤元气。
 
  6、坚持多吃谷物,水果。若是蔬菜摄入量减少的话,容易引起便秘致使“弄脏血液”,影响头发的质量 。
 
  温馨提示:现在生活的压力不断的变大,人们常常的处于精神紧张、忧郁、恐惧等等这样的状态,这样很容易招致各种各样的疾病困扰,其中脱发也就是这众多疾病中的一种,因此我们生活中就应该注意做好疾病的预防。

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