女性产后脱发该如何应对护理？

 

　　不要使用吹风机：因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。★好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。

 

　　多吃健发食物：注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

 

　　洗净残液：在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗，这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后掉发。

 

　　保持愉快心情：保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。

 

　　医生提醒：脱发是一件非常令人不开心的事情，也明显的会影响患者的外在，除了常规的系统诊治之外，一些护理方法同样也是必不可少的，希望上海江城医院以上的这些脱发护理方法大家能善加利用！