女性脱发要怎么治比较好？脱发严重是现代生活中常见的问题，上海江城皮肤病医院医生指出：大家每天都存在掉发情况，但因为脱落的头发与新进入生长期处在一个平衡节点，因此可以维持正常数量的头发。但若是脱落严重话，就会令头发稀疏，甚至全部脱落，给外观造成相当大的影响，尤其是对女性而言更加严重。那女性出现脱发问题的话要怎么治疗呢？
1、补充营养成分：脱发患者应该多吃谷物、蔬菜，多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，比如说鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、芦笋、香蕉、猪肝等食物，少吃油腻食物，避免食用辛辣刺激性的食物。
2、尽量不要烫发染发：经常染发、烫发会令头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，所以别频繁染发烫发，间隔时间至少要3-6个月，平时洗头后尽量不要用吹风机，尽量自然干。
3、养成良好的生活习惯：平时注意别熬夜，保持充足的睡眠时间，睡前用热水泡脚，要进行头部按摩，按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发，洗头的间隔是2-5天，适当的锻炼。
4、戒烟：吸烟会令头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，也要适量饮酒，不可过度酗酒。
5、保持良好的情绪：压力过大也会引起脱发问题，所以要及时调整，应经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，以此来减少精神疲劳。
女性出现脱发问题后可以通过上述的方法来解决，当然如果严重的话则要去医院寻求医生的帮助了，否则对脱发问题置之不理的话只会变得越来越严重，这是任何人都难以承受的。
