当前位置: 上海江城皮肤病医院 > 脱发 >

脱发者要如何应对自己的问题

来源:上海江城皮肤病医院 点击咨询在线医生

   脱发者要如何应对自己的问题?脱发的情况是非常令人困扰的,如果越来越严重的话,就会变成秃头,这会给自己的外观形象带来巨大的打击,尤其是女性更是在意。那么出现了脱发究竟要怎么应对呢?相信这是脱发者迫切想要了解的,下面上海江城皮肤病医院医生就来教一下大家应对方法,希望能帮助更多人。

 
  1、目前治疗脱发的方法有很多,需在专业医生的建议下治疗,自己不可盲目治疗,市面上一些洗发水也声称能治疗脱发,患者不要随便尝试,去正规的医院治疗。
 
  2、脱发患者平时要多吃坚果,经常脱发的患者营养也要跟上,比如说在日常生活中多食用一些坚果食物。如果人体铁蛋白水平下降就会打乱头发的正常生长周期,导致患者头发脱落得更多。总之,多吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品,有利于缓解患者脱发。
 
  3、脱发患者不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,不可熬夜,保持小红组的睡眠时间,一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻。
 
  4、脱发患者请不要经常染发。因为研究表明脱发还是跟经常性的染烫发有关系,因为经常染发会引起脱发。跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以,既可以让你放松,又可以让你出汗,促进血液循环,可以增强体质。
 
  关于脱发的应对方法就是这些,希望能够帮助到大家减轻困扰。而如果这些方法也没用的话,就需要脱发者尽快就医寻求医生的帮助了。

上海江城皮肤病医院是经上海市卫生和计划生育委员会批准,按三级医院标准设置的一所高起点、高水准、现代化的皮肤病专科医院..[详情]

  • “基层建设先进团单位”
  • "国际合作医疗机构"
  • “卫生部抗震救灾医药卫生先进集体

医生介绍

  • 夏风

    夏风

    中医主治医师,专业从事脱发、斑秃及常见皮肤病的临床...[详细]

  • 李衡华

    李衡华

    专业从事自体毛发移植临床工作,精通人体美学在毛发移...[详细]

  • 王寿兰

    王寿兰

    曾任湖北省中西医结合学会皮肤专业委员会委员;荆门市...[详细]

  • 吴玉琴

    吴玉琴

    多年专注皮肤科常见病尤其是痤疮(青春痘)的临床诊疗...[详细]

  • 顾昌林

    顾昌林

    皮肤科主任医师,学科带头人,全国卫生文明建设先进工...[详细]

上海江城皮肤病医院 地址:上海市杨浦区黄兴路286号

医院地址:上海市杨浦区黄兴路286号
健康热线: 13917342155
版权所有 ©上海江城皮肤病医院 备案号:辽ICP备09020612号-1
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断 网站地图