怎样可以有效预防青春痘问题

来源:上海江城皮肤病医院 点击咨询在线医生

   青春痘是种比较常见的皮肤病,它给人们的生活造成了很大的影响,让患者们都很痛苦,青春痘好发于面部,影响人们的面貌美观与个人形象,要防止青春痘的发生,在生活中就要注意做好预防工作。那么,有效预防青春痘的措施有哪些方法呢?

 
  怎样可以有效预防青春痘问题?上海江城医院医生介绍如下:
 
  1、在日常生活中要注意养成规律的生活习惯 ,不要经常熬夜,保持睡眠充足,应早睡早起,保持患部清洁,尤其不要熬夜上网,避免对皮肤造成负担,也防止青春痘患者的病情加重。
规律的生活
 
  2、要有一个合理的饮食习惯 ,不要偏好吃辛辣刺激性食物,避免造成人体上火而引发青春痘,多吃新鲜蔬菜和水果可以减少皮脂的分泌,防止毛孔堵塞。早上起床后喝一杯开水有利于排便,防止产生毒素而引发青春痘。
 
  3、平时要注意皮肤清洁,但是要根据自己的肤质选择洁面产品,不滥用清洁用品,不要使用刺激性与碱性太大的产品。防止对皮肤造成刺激作用,每天洗脸的次数保持在两到三次左右即可,不能过度清洁皮肤,防止皮肤干燥。
 
  4、洗脸时可以借助洁面专用的海绵,可以使皮肤变得清爽。每天都要化妆的朋友们要注意做好卸妆、洁面的工作,尤其是晚上睡觉时要彻底清洁面部,防止造成皮肤毛孔堵塞而引发青春痘。平时注意不要使用油性化妆品,不要使用粉质类化妆品,不要用防晒指数太高的防晒霜。
 
  5、要保持良好的心状态,不要给自己太大的压力,学会正确面对生活,遇到棘手事情时要学会冷静,不要过于焦虑、紧张,避免造成内分泌失调,引发青春痘。
 

上海江城皮肤病医院是经上海市卫生和计划生育委员会批准,按三级医院标准设置的一所高起点、高水准、现代化的皮肤病专科医院..[详情]

  • “基层建设先进团单位”
  • "国际合作医疗机构"
  • “卫生部抗震救灾医药卫生先进集体

医生介绍

  • 夏风

    夏风

    中医主治医师,专业从事脱发、斑秃及常见皮肤病的临床...[详细]

  • 李衡华

    李衡华

    专业从事自体毛发移植临床工作,精通人体美学在毛发移...[详细]

  • 王寿兰

    王寿兰

    曾任湖北省中西医结合学会皮肤专业委员会委员;荆门市...[详细]

  • 吴玉琴

    吴玉琴

    多年专注皮肤科常见病尤其是痤疮(青春痘)的临床诊疗...[详细]

  • 顾昌林

    顾昌林

    皮肤科主任医师,学科带头人,全国卫生文明建设先进工...[详细]

上海江城皮肤病医院 地址:上海市杨浦区黄兴路286号

医院地址:上海市杨浦区黄兴路286号
健康热线: 13917342155
版权所有 ©上海江城皮肤病医院
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断 网站地图