夏天该如何去做好青春痘的防范

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   夏天的时候,有些人的烦恼都会如约而至,甚至很多的人在这个时段也渐渐的出现了青春痘的烦恼,面对这样的一种问题,我们要明白,这背后的因素有很多,针对这样的一种个问题,我们肯定免不了要积极应对,那么具体说来,我们该如何去做?以下就是上海江城医院皮肤科医师所给出的具体的介绍:

 
  夏天该如何去做好青春痘的防范
 
  饮食不当:尽量控制食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。
 
青春痘
 
  荷尔蒙失调:药物:请去看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法,如:使用避孕套、药膜等。
 
  水分不足:在日常护理的基础上,加强保湿补水的工作,按时做好去角质的工作,保持毛细孔顺畅。
 
  保养品使用失当:换季尽量挑选成分安全的保养品,根据肤质变化即时做好调理工作,在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质,请在使用新的保养品前做皮肤测试。情绪与压力变化、
 
  睡眠质量不好:如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长,期间只要加强清洁保证睡眠,痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向,脸上的痘痘一直好不了,建议你先去看心理医主,等情况好转,痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠,拒绝熬夜,出现痘痘后及时搽消炎药膏,以防恶化。
 
  清洁习惯不良:加强卸妆和清洁的工作,如果化了妆,就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁,另外每星期更应做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。一定要自己改掉这些习惯,因为手上有很多细菌,如果忍不住用于去摸痘痘的话,不但把手上的细菌带到脸上,让原本的痘痘更恶化,还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
 
  遗传因素:建议你使用整套的控油产品做好保养工作,在夏天做好调理工作。
 
  总之,面对青春痘这样的一种问题,我们该注意应对的措施还是挺多的,尽量做到运用各个方面让自身免遭这方面的问题骚扰,所以上述这些层面对于我们来说也就很是重视,为了自身的健康着想,大家必定还得要尽量规避这方面的问题骚扰才成!
 

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