秋季高发时段该怎么去规避皮肤瘙痒?

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   现在已经进入秋天,周遭的天气也是急转直下,一些在这个时段高发的皮肤问题也都开始找上门来了,其中很多人又要开始被皮肤瘙痒这种问题所折磨,让人坐立不宁、寝食难安,那么这个时段皮肤瘙痒这种问题我们该如何去避免呢?对此以下就是上海江城医院医生带来的讲解:

 
  秋季高发时段该怎么去规避皮肤瘙痒?
 
  1.饮食注意:皮肤瘙痒的人,适量摄人高脂肪食物,少喝酒和其它的辛辣食品,多吃一些蔬菜、水果。当然瘙痒甚者可外用止痒药物,口服止痒润燥的中药。
 
皮肤瘙痒
 
  2. 科学洗澡:中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故,皮肤表面缺乏足够的皮脂保护,皮肤干燥缺水,过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥,一周一次为★佳。洗澡的方式应以淋浴为佳,不要泡澡。
 
  3.穿着因素:避免穿着毛料及质地粗糙的衣服,以减少直接刺激皮肤的机会,在衣物的选购上以棉质及质地细致的衣物为佳,同时穿着以宽松为宜。新买回来的内衣,特别是经过防缩处理的内衣,一定要先洗涤以后再穿,从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害,出现瘙痒等症状。
 
  4.内在调理:要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感,特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时,瘙痒难忍时不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化,也不要用热水烫以免瘙痒更加剧。
 
  温馨提示:以上就是关于皮肤瘙痒方面问题的介绍,在目前这样的疾病高发时段,大家一定要做好这种问题的预防,以上所介绍的这些就非常值得大家的注意,做好这些相信也能很好的规避皮肤瘙痒问题!

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