每年换季的时候，一些皮肤易过敏的小伙伴们就开始烦恼啦。他们的皮肤对季节变换尤为不适应，外出活动回来皮肤常会出现红肿、发痒、干皮等过敏症状。而且明年换季的时候机会发作。那么，季节性皮肤过敏怎么办呢? 下面，跟小编一起来了解下吧。
一、调理饮食
皮肤过敏期间一定要调理饮食。多吃含维生素C的水果和蔬菜。可促进肌肤新陈代谢，提高肌肤自主修复能力。让肌肤恢复的快一些。还有坚果类的食物也可以适当的吃一些课减轻过敏症状。但是一些刺激性强的食物少食像：海鲜类、油炸类、辛辣类等食物，容易导致皮肤发炎。
二、暂停使用护肤品
皮肤出现过敏后几天之内做好不要使用化妆品，让皮肤减少一些刺激。更不要盲目使用一些短期强的化妆品。过敏性肌肤较好使用一些温和无刺激的护肤品。外出注意防晒，及时补水。
三、多运动增强体质
特别易过敏的朋友多是寒性体质，免疫系统低下。日常应多加运动，增强，改善过敏体质。
四、过敏后应急措施
换季期间皮肤出现过敏轻微的可通过饮食、运动调理自行恢复。红肿、干痒严重的可先采用冰敷，将冰块捣碎包好敷于过敏处，可抑制皮肤炎症。然后不可盲目使用药物，及时就医。
看了上述内容，易过敏的朋友们知道怎么办了吧。换季时空气中会出现一些过敏原，所以外出时对肌肤做应好防护措施。减轻过敏症状的发生。平时对肌肤多补充水分。让我们每一天都过得美美的。
