换季季节皮肤过敏怎么办

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     每年换季的时候,一些皮肤易过敏的小伙伴们就开始烦恼啦。他们的皮肤对季节变换尤为不适应,外出活动回来皮肤常会出现红肿、发痒、干皮等过敏症状。而且明年换季的时候机会发作。那么,季节性皮肤过敏怎么办呢? 下面,跟小编一起来了解下吧。

 
    一、调理饮食
 
    皮肤过敏期间一定要调理饮食。多吃含维生素C的水果和蔬菜。可促进肌肤新陈代谢,提高肌肤自主修复能力。让肌肤恢复的快一些。还有坚果类的食物也可以适当的吃一些课减轻过敏症状。但是一些刺激性强的食物少食像:海鲜类、油炸类、辛辣类等食物,容易导致皮肤发炎。
 
    二、暂停使用护肤品
 
    皮肤出现过敏后几天之内做好不要使用化妆品,让皮肤减少一些刺激。更不要盲目使用一些短期疗效强的化妆品。过敏性肌肤最好使用一些温和无刺激的护肤品。外出注意防晒,及时补水。
 
    三、多运动增强体质
 
    特别易过敏的朋友多是寒性体质,免疫系统低下。日常应多加运动,增强免疫力,改善过敏体质。
 
    四、过敏后应急措施
 
    换季期间皮肤出现过敏轻微的可通过饮食、运动调理自行恢复。红肿、干痒严重的可先采用冰敷,将冰块捣碎包好敷于过敏处,可有效抑制皮肤炎症。然后不可盲目使用药物,及时就医。
 
    看了上述内容,易过敏的朋友们知道怎么办了吧。换季时空气中会出现一些过敏原,所以外出时对肌肤做应好防护措施。减轻过敏症状的发生。平时对肌肤多补充水分。让我们每一天都过得美美的。

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