想要预防牛皮癣该怎么做？牛皮癣这种顽固性皮肤病并非是先天性的，因此预防的作用远大于被动治疗，这样才不会轻易受其入侵。但是很多人对于此病的预防还比较茫然，为了让更多人了解到怎么正确预防牛皮癣，下面上海江城皮肤病医院医生就来为大家具体讲解下关于预防牛皮癣的措施。
1、预防感染。感染是引起牛皮癣的重要因素之一。在感冒后引起扁桃体炎、气管炎等疾病，就会增加牛皮癣的发病率，导致牛皮癣病情恶化。所以大家平时要尽量避免感冒发烧等情况的发生，根据天气变化适当的增减衣物，以免感染影响牛皮癣患者病情。
2、避免不良情绪。情绪变化对身体健康的影响也比较大。长期处于焦虑、暴躁、紧张等不良情绪的影响下，对人们的身体以及心理健康都没帮助。所以保持一个良好心态对预防牛皮癣有不错的效果。
3、预防食物或药物过敏。平时生活中要注意饮食清淡，少吃高油、高糖和辛辣的食物，这些食品会增加身体内热，容易引发牛皮癣等疾病。平时注意多吃新鲜的蔬菜、水果，补充身体所需的维生素和矿物质等营养，避免营养不良。
4、气温的升降变化很容易影响牛皮癣发病。气温降低会对人体造成刺激，在寒冷季节要注意防寒保暖。当冷热交替时需增强身体调节能力，如果自身的调节能力比较差，身体受到冷空气刺激就很容易诱发牛皮癣，增强自身的抵抗力能帮助抵抗牛皮癣发作。
预防牛皮癣的措施就是以上这些，看上去其实并不难，主要是大家是否有健康意识将其落实到自己的生活中，这样才不会轻易受到疾病入侵。
